🦙 Arka Adale Yırtığı Kaç Günde Iyileşir

Tromboflebitkaç günde iyileşir. Kanser tek bir hastalık değildir, bir hastalıklar grubudur. 150’ye yakın kanser türü vardır; bu sayı alt türler ve nadir tümörler ile birlikte 1000’i aşmaktadır. Bununla birikte yetişkinlerde en sık görülen kanser türleri şunlardır. Rüyadaadale görmek, sagliga dikkat etmenin lüzumuna, fazla çalisildigi için sihhatinin bozulduguna işarettir.Kişinin kendi vücudunda gördüğü güçlü adale sağlıklı olmaya, adaleli bir vücut görmek kaba saba bir arkadaşa delalet eder. Rüyada bir yerin kaç metre anlamak için orayi adimladiğinizi görmek, ticari veya Arkaçapraz bağ (PCL) yaralanmaları Arka çapraz bağ (PCL),ACL kadar sık yaralanmaz. PCL yaralanmaları genellikle aşırı gerilme çekilme ile olur. En sık nedeni dizin ön tarafına doğru bükülmesi hareketi neden olur. Bu tür hareket yalnış bir adımla olabileceği gibi, snowbord, motosiklet, futbol gibi sporlarda daha sık oluşur. OCpi. İdman Yapmaya Ne Zaman Başlayabilirim? Sayın hocam, karate idmanı yaparken menisküsümü yırttım, yaklaşık 1 ay oldu, hala daha düzelme göremedim. Egzersiz yapıyorum ve dizlik takıyorum. Ne kadar zaman sonra idman yapmaya dönebilirim? Raporumda yazan sonuçlara göre bir değerlendirme yapabilir misiniz? Medial menisküs posterior boynuzda grade II dejenerasyon izlenmektedir. Anterior boynuzda grade I dejenerasyon mevcuttur. Lateral menisküs anterior ve posterior boynuzda grade I dejenerasyon izlendi. Anterior cruciate ligament lokalizasyonunda T2 ağırlıklı serilerde hafif hiperintens, patolojik sinyal sprain ile uyumlu bulundu. Posterior cruciate ligament normaldir. Medial ve lateral kollateral ligament normaldir. Quadriceps tendonu ve patellar ligament normaldir. Suprapatellar bursada ve eklem içerisinde sıvı izlendi. Menisküs ve Yırtık İçin Ameliyat Şart mı? Merhaba, benim annemde dizde kireçlenme ve menisküs olduğunu doktorlar söyledi. Menisküsünde de 3. derecede yırtık olduğunu ve ameliyat olması gerektiğini söylediler. Ne yapmamız gerekiyor? Adım atmakta ve yürümekte bayağı zorluk çekiyor. İyi çalışmalar. Ameliyat Olmazsam Ne Olur? 17 sene önce menisküs ameliyatı oldum, şimdi 32 yaşındayım. 4 sene önce dizimde takılmalar başladı, 2 aydır ağrı da var. Kıkırdak ve ön çapraz bağ yırtığı dendi. Ameliyat olmalı mıyım? Olmazsam ne olur? Hemen Ameliyat Olmam Gerekir mi? Hocam merhaba, nedenini pek hatırlamadığım bir sebepten ötürü diz ağrım başladı, doktora gittim ve MR çekmemi söyledi. Sonuçta şunlar yazıyordu İnceleme SET 1 sagital FLASAT 2 sagital FSTSEPD aksiyal. STIR koronal planda yapmıştır. Eklem mesafesinde patolojik mayi saptanmadı. Medial menisküs posterior hornda horizontal yırtık dikkati çekmektedir. Anterior hornda grade 2 dejenerasyon izlenmiştir. Lateral menisküs posterior hornda grade 2 dejenerasyon izlenmiştir. Anterior horn tabiidir. ACL distalinde pasiyel interstisyel rüptür izlenmiştir. PCL, LCL, MCL, medial-lateral pateller retinakulumlar, quadriceps-patellar tendanla doğal görünümündedir. Femur ve tibia eklem mesafesi eklem ilişkişi doğaldır. Femur traklear kartilajı tabiidir. Patellada grade 2 ve 3 kandromalazi izlenmiştir. Popliteal oluşumlar tabiidir. Hocam bu yazanlardan ötürü menisküs ameliyatı oldum ama bu sefer de bacağımı kontrol edememe, bazen yolda yürürken dizin sağ, sol, üst ve alt tarafında ağrılar oluşuyor. Doktora gittim ve bana ön çapraz bağlarının da yırtıldığını söyledi. Ne yapmalıyım? Hemen ameliyat olmam gerekir mi? Şimdiden teşekkür ederim. Omuzum İçin Cerrahi Müdahale Gerekir mi? Hocam, ben sağ ve sol kolumdaki ağrılardan fizik tedavi doktoruna gittim. Doktor sağ omuz MR tetkiki istedi, tetkik neticesinde; Supraspinatus tendonunda kalınlık ve T2 serilerde intensite artışı izlenmektedir. tendinit Anterior- inferior labral yırtık ve eklem içi mayii miktarında minimal artış izlenmektedir. Bu sonucu doktoruma gösterdiğimde, bir de ortopedi doktoruna gitmemi, cerrahi müdahale gerekebileceğini söyledi. Siz ne önerirsiniz? Bilgilendirirseniz çok sevinirim, saygılarımla. Anneme Ameliyat Gerekiyor mu? Hocam benim sorum annemle ilgili. Kendisi 55 yaşında. MR incelemesinde aşağıdaki sonuç çıktı. Bu sonuçların anlamı nedir, ameliyat gerekiyor mu, gerekiyorsa yapılmadığı taktirde sorun teşkil eder mi? Sonuç Aksial kondromalazi patella evre 1 ile uyumlu görünüm izlenmiştir. Femur medial kondilinde, tibial medial epikondilinde modüller ödem-kortikal düzensizlikler izlenmiştir. Eklem yüzeyleri düzensiz, eklem ilişkileri tabidir. Eklem içi sıvı artmıştır. Subrapatellar bursada koleksiyon izlenmektedir. Medial menisküste dejenere yırtık izlenmiştir. Lateral menisküste evre 2 dejenerasyon izlenmiştir. Ön çapraz bağda parsiyel yırtık izlenmiştir. Arka çapraz bağ tabidir. Medialde belirgin kollateral ligamentler ve patellar retinakulumlarda zedelenme-parsiyel yırtık izlenmiştir. Eklem çevresi nöral-muskuler-vasküler yapılar tabidir. Popliteal kist izlenmiştir. Popliteus tendinozisi izlenmiştir. Ameliyat Olmam Şart mı? Doktor bey öncelikle merhaba. 2 hafta önce sol dizimi uzun atlama sırasında zorladım ve MR çekildim. Hala tuvalete oturduğumda sol dizimin dış kısmında hafif bir şişme oluyor ve ağrı yapıyor. MR sonuçları; İnceleme Patella hafif lateral subluksasyon gösterirken evre I kondromalazi dikkati çekmiştir. Femur lateral kondil ve tibia lateral inter kondiler eminenslerde akut evre trabeküler mikrofraktürler dikkat çekmiştir. Diz eklemi içi ve suprapatellar bursa sıvı miktarı hafif derecede artmıştır. Periartiküler yumuşak dokuda ödem mevcuttur. Anterior krusiat ligamentte intersitisyel yırtık dikkati çekmiştir. Ancak rüptür saptanmamıştır. Diğer ligamentlerin devamlılıkları korunmuş olup, intensiteleri normaldir. Medikal menisküste evre II sinyali artışı izlenmiştir. Artiküler yüze açılan yırtık saptanmamıştır. Lateral menisküsün gövde bölümünde hacim kaybı ile birlikte flap tarzı yırtık ile uyumlu evre III sinyali artışı dikkat çekmiştir. Meniskal flap arka boynuzuna doğru yer değiştirmiş olup, arka boynuzda da horizontal yırtık ile uyumlu evre III sinyal artışı söz konusudur. Ön boynuz nispeten korunmuştur. Patellar ve kuadriseps tendonlar normaldir. Sonuç Lateral menisküs gövde bölümünde deplase flap yırtık ile uyumlu evre III sinyal artışı, arka boynuzda horizontal yırtık ile uyumlu evre III sinyal artışı. Anterior krusiat ligamentte intersitisyel yırtık. Femur lateral kondil ve tibia lateral kondiler eminensde trabeküler mikrofraktür. Diz eklemi ve suprapatellar bursada effüzyon. Patellofemoral eklemde erken dönem kondromalazi. Gittiğim doktor artroskopi ameliyatı dedi ama ameliyat olmak istemiyorum. Ameliyat olmadan da geçmesi söz konusu olmaz mı? Teşekkür ederim. Kasıklarım ve Belim Arasında Şiddetli Bir Ağrı Var. Sebebi Ne Olabilir? Merhaba, kasıklarım ve belim arasında şiddetli bir ağrı var ve bu sağ dizimi çok etkiliyor. Sebebi ne olabilir? Koldaki Lif Kopmasının Tedavisi Ne Şekilde Olmalı? Merhaba, ablamın sol kolunda şiddetli ağrılar var. Ortopedist kolda lif kopması olduğunu ve ağrı kesicilerle tedavi edileceğini söyledi. Ağrılarını ilaçlar geçirmiyor, sosyal hayatını olumsuz etkiliyor. Bu durumda ne yapmamız gerekir? Sırtımın, Göğsümün ve Omzumun Sağ Tarafında Ağrılarım Var. Nedeni Ne Olabilir? Merhaba, yaklaşık 1 aydır, sırtımın, göğsümün ve omzumun sağ tarafında ağrılarım var. Akciğer röntgeni çektirdim. Doktor akciğerimde sigara lekeleri görüldüğünü ve önemli bir şey olmadığını söyledi. Acaba ağrılarımın nedeni ne olabilir? Ameliyat Dışında Başka Bir Yöntem Yok mu? Öncelikle merhaba. 2 hafta kadar önce dizimi uzun atlama yaparken zorladım. Sol dizimin dış kenarında biraz şişlik oluyor. Bugün MR çekildim ve sonuç olarak bunları verdiler. Doktor artroskopi ameliyatı dedi ama ameliyat şart mıdır? Başka bir yöntemle iyileşme gerçekleşmez mi? Sonuçlar şu şekilde İnceleme Patella hafif lateral subluksasyon gösterirken evre I kondromalazi dikkati çekmiştir. Femur lateral kondil ve tibia lateral inter kondiler eminenslerde akut evre trabeküler mikrofraktürler dikkat çekmiştir. Diz eklemi içi ve suprapatellar bursa sıvı miktarı hafif derecede artmıştır. Periartiküler yumuşak dokuda ödem mevcuttur. Anterior krusiat ligamentte intersitisyel yırtık dikkati çekmiştir. Ancak rüptür saptanmamıştır. Diğer ligamentlerin devamlılıkları korunmuş olup, intensiteleri normaldir. Medikal menisküste evre II sinyali artışı izlenmiştir. Artiküler yüze açılan yırtık saptanmamıştır. Lateral menisküsün gövde bölümünde hacim kaybı ile birlikte flap tarzı yırtık ile uyumlu evre III sinyali artışı dikkat çekmiştir. Meniskal flap arka boynuzuna doğru yer değiştirmiş olup, arka boynuzda da horizontal yırtık ile uyumlu evre III sinyal artışı söz konusudur. Ön boynuz nispeten korunmuştur. Patellar ve kuadriseps tendonlar normaldir. Sonuç Lateral menisküs gövde bölümünde deplase flap yırtık ile uyumlu evre III sinyal artışı, arka boynuzda horizontal yırtık ile uyumlu evre III sinyal artışı. Anterior krusiat ligamentte intersitisyel yırtık. Femur lateral kondil ve tibia lateral kondiler eminensde trabeküler mikrofraktür. Diz eklemi ve suprapatellar bursada effüzyon. Patellofemoral eklemde erken dönem kondromalazi. Teşekkür ederim. Annemin Şişlikleri ve Ağrıları İçin Nereye Başvurabiliriz? Annemin bir rahatsızlığı var. 2 aydır çeşitli doktorlara götürdüm fakat bir çözüm bulamadım. Rahatsızlığı omurilik soğanı denilen yerden tutulmayla başladı. Aynı günlerde bacağını bir böcek te ısırmış. Fakat bu olay yaklaşık 2 ay önceki olay. Daha sonra sağ ayağında şişme ve sol el bileğinde şişme oluştu. 2 aydır bu bölgelerdeki şişkinlik devam ediyor. Hatta sağ elini hemen hemen hiç kullanamıyor. Ayrıca vücudunda genel bir ağrı ve acı var. Sağ ön kol kası diğerine göre zayıfladı. Ağrı ve acılar ateşle bir geliyor ancak ateş şuurunu kaybettirecek düzeyde olmuyor. 2 aylık süre içerisinde çeşitli doktorlara gösterdim. Kan testleri yaptılar ve test sonuçlarında kan değerleri hep anormal çıkıyor. Hastane hastane daha fazla dolaşmak istemiyorum. Bir an önce hastalığının tanısının yapılmasını ve tedavi edilmesini istiyorum. Her doktor farklı ilaç veriyor ama hiçbiri bir düzelmeye yol açmadı. Beni yönlendirerek bilgilendirmenizi istiyorum. Saygılarımla. Kas Yırtıkları Tedavisi Nasıl Olmalıdır? Merhaba, bilateral kruris bölgesinde 2 adet yırtık mevcut. Çapları yaklaşık 2 cm, sol bacağımda da 1 adet var, aynı bölgede, o da 1,5 cm. Doktor yaptığı muayenede kronik kompartman sendromu dedi. Ben kaslarımı aktif kullanmakta olan birisiyim, hali hazırda askerlik görevimi yapmaktayım. Doktor ağrılarının azalması ve basıncı dengelemek için yırtıkları genişletmemiz gerekiyor dedi. Ne kadar doğru olur? Bir de sağlık yönetmeliğine göre, kronik semptomlar askerliğe engel olarak geçiyor, durumum ne olur? Bu yırtıklar oluşurken ödem yapma ihtimali var mı? Bilgilerinizi bekliyorum. Çapraz Bağ Tamir Edilebilmesi İçin Ameliyat Olmam Gerekir mi? Merhaba, ben 17 yaşındayım ve profesyonel basketbolcuyum. Geçtiğimiz yazın başlarında bir maç esnasında dizim dönmüştü ve çekilen MR sonucunda ACL totale yakın rüptür ve menisküste ince bir yırtık tespit edilmişti. 2,5 ay fizik tedavi görüp dizimi kuvvetlendirdikten sonra çıktığım bir maçta dizim ikinci kez döndü ve bu sefer çekilen MR sonucunda ACL total rüptür gözlendi. Doktorlar spora geri dönebilmem için ameliyat olmam gerektiğini söyledi. Çeşitli doktorlarla görüştüm ve bir doktor ameliyattan sonra 6 hafta ayağımın üzerine hiç basamama ihtimalimin olduğunu söyledi. Bu durumun gerçekleşme ihtimali nedir ve ameliyattan sonra spor hayatıma devam edemememe ihtimalim var mı? İp Atlamamın Menisküs İçin Bir Zararı Olur mu? İyi çalışmalar, sağ dizimdeki menisküsün dışında ufak bir yırtık var. Öyleki, doktorum atroskopiye gerek olmadığını söyledi. Ancak son dönemde tekrardan düzenli spora başladım ve akşamları iyice yorgunluk bastırdığında ufak ta olsa dizimde sızı oluyor. Kardiyo egzersizi olarak ip atlıyorum, dizleri kırmadan parmak ucunda zıplayarak. Doktoruma önceden ip atlamamın sakıncası olur mu diye sorduğumda olmayacağı yönünde cevap aldım. Ayrıca doktorum baldır bölgesindeki kasları geliştirmemi tavsiye ettiğinden o bölgedeki kasları güçlendiriyorum. Fakat bu ip atlama mevzusunda hala şüphelerim var. Acaba ip atlamaya devam ederek hata mı ediyorum? Teşekkürler. Ensemdeki Şişliğin Sebebi Ne Olabilir? Merhabalar, ben 48 yaşında bir bayanım. Dün ensemde tam saç dibinde fındık büyüklüğünde bir şişlik fark ettim. Ağrı yapıyor. Bu şişlik ne olabilir? Beni aydınlatırsanız sevinirim. Teşekkürler. Kolumun İç Kısmındaki Kitlenin Sebebi Ne Olabilir? Merhaba, yaklaşık 3-4 senedir sol kolumun iç kısmında, bilekten 5 cm yukarda yumuşak hareketli bir kitle var. Doktor önemli olmadığını söylemişti. O yüzden ben de kontrol etmiyordum. Ancak son zamanlarda kitlenin büyüdüğünü farkettim. Boyutu 2 cm. Acaba durumum acil midir? Çok endişeliyim. Yardımcı olursanız çok sevinirim. Annemin Omuzunda Yırtılma Var ve Ağrıları Geçmiyor. Ne Önerirsiniz? Merhaba, annem 78 yaşında. Uzun zamandır şiddetli omuz ve kol ağrıları çekiyor. Doktor omzunda yırtılma olduğunu ve yaşı itibarı ile ameliyat olamayacağını söylemiş. Bu ağrılarla yaşayacağını da eklemiş. Onca fizik tedavi olmasına rağmen geçmek bilmiyor. Özellikle gece yatakta ağrılarının şiddetlendiğini söylüyor. Volteren gibi ağrı kesicilerle geçici rahatladığını söylüyor. Lütfen herhangi bir çözüm söyler misiniz? Ne yapılabilir? Ağrıları geçer mi? Şimdiden çok teşekkürler. Menüsküs Yırtığından Ameliyat Oldum Ama Şikayetlerim Geçmedi. Dizimin Ağrısı Nasıl Geçer? Ben 2 ay önce, doktorumun söylediğine göre; Menüsküs yırtığından ameliyat oldum. Fakat benim şikayetlerim aynen devam etti. Daha sonra başka bir doktora gittim ve gereksiz yere ameliyat olduğumu, fizik tedavi görmem gerektiğini söyledi. Fizik Tedaviye başladım ancak oradan da her gün ağlayarak çıkıyorum, dizimi kıvırarak açmaya çalışıyorlar. 15 gün oldu başlayalı, çok az bir açılma var. Bunun daha kolay ve acısız olanı yok mudur? Doktor hiç araştırma yapmadan sadece muayene ederek sinir sıkışması olduğunu söyledi ve bu tedaviyi verdi. Boşu boşuna bu kadar acı çekmiş olmaktan korkuyorum. Şimdiden teşekkürler. MR Sonuçlarıma Göre Belimde Fıtık, Dizimde Yırtılma Mevcut. Önerileriniz Nedir? Selamlar, yaklaşık 4 yıldır belimde ve sağ dizimde ağrılar oluyor. Doktora gittiğimde ağrıların olduğu bölge üzerine MR çekildi. Sonuçlara göre belimde fıtık, dizimde de yırtılma olduğu söylendi ancak açıklayıcı bir bilgi verilmedi. Bu durumda benim ne yapmam gerekir? MR sonuçlarım aşağıdaki gibidir; Lombar Lordoz'da artma, L5vertebrada Grade II Anterolistezis, Yaygın Spondilozis, L2-3, L3-4 Intervertebral disklerinde Diffüz Annüler taşma izlenmektedir. Anterior Epidural yağ mesafesi Oblitere olmuş Tekal kese Anteriordan basılanmış, Nöral Foramenler Bilateral Kaudalde daralmış, L4-5 Intervertebral diskinde sol Nöral Foraminal ağırlıklı Diffüz Annüler taşma, Anterior Epidural yağ mesafesi Oblitere olmuş Tekal kese Anteriordan minimal basılanmış, sol Nöral Foramen Kaudalde belirgin daralmış, sağ Nöral Foramen Kaudalde minimal daralmış, Nöral Foramenler düzleminde sinir köklerine bası, L5-S1intervertebral diskinde Diffüz Annüler taşma, özellikle Vertebradaki Anterolistezisin etkisi ile Diffüz Annüler taşmada yalancı belirginleşme var. Anterior Epidural yağ mesafesi Oblitere olmuş, Tekal keseye bası saplanmakta, bu düzlemlerde özellikle Posteriorda faset eklemlerde Dejeneratif Hipertrofik süreç dikkati çekmiş olup pars Interartikülarizis Defekti ile uyumlu faset eklemlerde sinyal intensite artımları, Bilateral Nöral Foramenler Oblitere olmuş, Nöral Foramenler düzlemlerinde sinir köklerine bası. Sağ Diz MR sonucum; Sağ diz eklemini oluşturan kemik yapılarda yaygın Osteoartrotik Dejeneratif değişiklikler, Anterior Krusiat Ligamanda Komplet Rüptür ile uyumlu bütünlük kaybı ve sinyal intensite değişikliği, Retropatellar ve Femorotibial Kondromalazi, Suprapatellarbursada yaygın sıvı artımı, Medial menüsküs korpus düzleminde medial resese doğru ekstrüde görünümü,medial menisküs posterior boynuzunda belirgin volüm kaybı ile beraber meserasyon görünümü ve yaygın yırtık ile uyumlu sinyal intensite değişiklikleri, medial menisküs anterior boynuzunda Evre II dejenerasyon ile uyumlu horizontal sinyal artışı, Lateral menisküs posterior boynuzunda süperior artiküler yüze uzanımlı Evre III A yırtık ile uyumlu vertikalsinyal intensite değişikliği, lateral menisküs anterior boynuzunda süperior ve inferior artiküler yüze uzanımlı Evre III yırtık ile uyumlu sinyal intensite değişiklikleri. Kullandığım İlaçlara Rağmen Kol Ağrım Geçmedi. Ne Yapmalıyım? İyi günler, 25 yaşındayım. Yaklaşık 3 ay önce kol ağrısı ile doktora gittim, MR ve röntgen sonuçlarına göre sağ omzumda lif yırtılması ve ödem olduğunu söylediler. İlaç olarak volteren hap ve ağrı kesici verdiler. Bu sırada kol egzersizleri yapmam istendi. Aynı zamanda kolumu kesinlikle yukarı kaldırmamam gerekiyormuş. Bu nedenle de omuz askılığı kullanıyorum. Tüm bunları yapmama rağmen aylardır ağrılarım devam ediyor. Hatta zaman zaman boynumdan elime kadar şiddetli ağrı ve hafif uyuşmalar oluyor. Bu normal mi? Doktorum 3 kontrolde de aynı ilaçları verdi. Sizce romatizmal bir ilacı bu kadar uzun süre yani üst üste kullanmam doğru mu? Ayrıca, düz röntgen sonrası diprospan 1 ml amp. 2 mg+5 mg iğnesinin yapılması gerekiyormuş. Mutlaka yaptırmalı mıyım? Bu iğnenin bana faydası ve varsa zararları ne olacak? En önemlisi bu ağrılar ne zaman geçer, iyileşme süreci nedir ve önerileriniz var mı? Romatizmal Bir İlacı, En Fazla Ne Kadar Süre Kullanmak Gerekir? İyi günler, 25 yaşındayım. Yaklaşık 3 ay önce bir kol ağrısı ile doktora gittim. MR ve röntgen sonuçlarına göre, sağ omuzumda lif yırtılması ve ödem olduğunu söylediler. İlaç olarak Volteren hap ve ağrı kesici verdiler. Bu sırada kol egzersizleri yapmam ve günde 5 kez mavi jel kıvamında satılan Coldpack ile soğuk uygulamam istendi. Aynı zamanda kolumu kesinlikle yukarı kaldırmamam gerekiyormuş. Bu nedenle de omuz askılığı kullanıyorum. Tüm bunları yapmama rağmen aylardır ağrılarım devam ediyor. Hatta zaman zaman boynumdan elime kadar şiddetli ağrı ve hafif uyuşmalar oluyor. Bu normal mi? Doktorum 3 kontrolde de aynı ilaçları verdi. Sizce romatizmal bir ilacı bu kadar uzun süre yani üst üste kullanmam doğru mu? Bu ağrılar ne zaman geçer, iyileşme süreci nedir ve önerileriniz var mı? İlginiz için şimdiden çok teşekkür ederim. Sağ Omzumda Lif Yırtılması ve Ödem Olduğu İçin Romatizmal İlaç Verildi. Ne Yapmalıyım? Merhaba, ben 25 yaşındayım. Yaklaşık 3 ay önce şiddetli bir kol ağrısı ile doktora gittim MR ve röntgen sonuçlarına göre sağ omzumda lif yırtılması ve ödem olduğunu söylediler. İlaç olarak Volteren hap ve ağrı kesici verdiler. Bu sırada kol egzersizleri yapmam istendi. Aynı zamanda kolumu kesinlikle yukarı kaldırmamam gerekiyormuş. Bu nedenle de omuz askılığı kullanıyorum. Tüm bunları yapmama rağmen aylardır ağrılarım devam ediyor. Hatta zaman zaman boynumdan elime kadar şiddetli ağrı ve hafif uyuşma oluyor. Bu normal mi? Doktorum 3 kontrolde de aynı ilaçları verdi. Sizce romatizmal bir ilacı bu kadar uzun süre yani üst üste kullanmam doğru mu? Ayrıca, düz röntgen sonrası Diprospan 1 ml amp. 2 mg+5 mg iğnesinin yapılması gerekiyormuş. Mutlaka yaptırmalı mıyım? Bu iğnenin bana faydası ve varsa zararları ne olacak? En önemlisi bu ağrılar ne zaman geçer, iyileşme süreci nedir ve önerileriniz var mı? İlginiz için şimdiden çok teşekkür ederim. Boyun ve Sırt Ağrısı İçin Neler Yapmamızı Önerirsiniz? Merhabalar, annem 45 yaşında olup, boyun ve sırt ağrılarından şikayetçi. Vücut olarak sağa sola dönerken, öksürürken, sağ tarafa yatarken sağ omuzundan; başını sağa sola çevirirken hareket halindeyken sağ boynundan ağrı ve sızı duyuyor. Daha önce doktora gittik, kas gevşetici ilaç ve ağrı kesici iğne verdiler. Kullandık ama bir etkisi olmadı. Ağrılar şimdi daha çok şiddetlendi. Neler yapmamızı önerirsiniz? Saygılar. Kolda Yırtılma ve Adale Zedelenmesi Olduğu Söylendi. Ne Yapmamız Gerekiyor? Merhaba, daha önce branş doktorlarına gittik. Kolda yırtılma var, adaleler zedelenmiş dendi ve fizik tedaviye gönderdiler. Ama kolu hala ağrıyor ve kolunu oynatamıyor, hala geçmedi. Röntgende bir şey çıkmadı. Nedeni ne olabilir? Sabahları Kalktığımda Belim Çok Ağrıyor. Sebebi Ne Olabilir? Ben 39 yaşında ev hanımıyım. Sabahları kalktığımda belim çok ağrıyor. Geceleri 1 yaşındaki kızımı emziriyorum. Epidural sezeryan doğum yaptım. 2 tane doktora gittim. Birisi bel fıtığı dedi, iğne verdi. Bebek emzirdiğim için vurulmadım. Diğeri ise bel kaslarında zayıflık var dedi ve sadece krem verdi. Kremin de hiç faydası olmadı. Yataktan kalkınca belimi bükemiyorum, hareketlerim sınırlanıyor. Gün içinde biraz açılıyorum ama değişen birşey olmuyor. Sizce bunun sebebi ne olabilir? Dizime Operasyon Gerekir mi? Yaklaşık 2 yıl önce ACL ameliyatı oldum. Sol dizimde yine ödem oluştu. Çekilen MR sonucu; ACL yırtığı için femur tibia arasında operasyon materyali mevcuttur. Sol diz medial menisküs arka boynuzda radial, ön boynuzunda radial yırtık ile uyumlu görünüm, lateral menisküs ön boynuzunda Grade 2 dejenerasyon ve şüpheli horizontal fissür hattı mevcuttur. Lateral menisküs ön boynuz komşuluğunda 1 cm den küçük meniskal kist izlenmektedir. Tibia içinde patellofemoral mesafede daha belirgin olmak üzere efüzyon görünümü izlenmektedir. Doktorum operasyonu gerektirecek bir durumun olmadığını söylemekte. Koşmamı tavsiye etti ancak ben rahat değilim. Bu MR sonucuna göre yardımlarınızı bekliyorum. Kuyruk Sokumumda Problemim Var. Ameliyatsız Düzelme İmkanı Var mı? Merhaba, kuyruk sokumumda, 4 sene önce düşmekten kaynaklanan problemim var. Çok doktora gittim, hepsi farklı şeyler söylediler. Bu sorunum benim iktidarsızlığımı engeller mi? Ameliyat olsam, bu beni nasıl etkiler veya ameliyatsız düzelme imkanı var mı? Sol Bacağımdan Belime Doğru Oluşan Ağrılarım Var. Bel Fıtığı Olabilir mi? Merhaba, 28 yaşında bir gencim. Son 4-5 gündür sol bacağımdan belime doğru, çok fazla acı hissettirmeyen ağrılarım var. Bel fıtığı olabilir mi? Fakat bel fıtığının diğer belirtileri olan ayaklarda uyuşma, büyük abdesti yaparken zorlanma gibi belirtilerim mevcut değil. Sebebi ne olabilir? Ankilozan Spondilit’in Tedavisi Var mı? Neler Yapmam Gerekir? Merhaba, yaklaşık 4 yıl önce belimden rahatsızlıklar yaşamaya başladım. En son 4 ay önce tüm tahlillerimi yaptırdım. Sonuçta, Ankilozan Spondilit teşhisi kondu. Özellikle kış aylarında çok rahatsızlanıyorum. Bu hastalığın tedavisi var mı? Benim daha az etkilenmem için neler yapmam gerekir? Bel ve Bacaklarımda Ağrılar Var. Sebebi Ne Olabilir? Merhaba, yaklaşık 1 yıldır, bel ve bacaklarımda şiddetli ağrılar oluyor ve yürürken ağrılar artıyor. Gece yatarken sağımdan soluma dönmekte zorlanıyorum ancak yatakta oturarak dönebiliyorum. İş yapmakta zorlanıyorum. Ayakta uzun süre kalamıyorum. Neler yapmam gerekiyor? 6 Yaşındaki Öğrencim Ayakta Duramıyor, Bacakları Vücudunu Taşımıyor. Sebebi Nedir? Merhaba, ben öğretmenim ve 6 yaşında bir öğrencim var. 3,5 yaşında iken orta kulak iltihabından dolayı 45 iğnelik bir tedavi görmüş. Bu rahatsızlıktan sonra, hareket halinde ayakta duramamaya başlamış, sanki ayakları bedenini taşıyamıyormuş gibi oluyormuş. Yapılan tüm tetkikler sonucunda hiç bir şey çıkmamış. Ben öğretmeni olarak çocukta gözlemlediklerimi yazıyorum. Fazla hareket ettiğinde, yeni yürümeyi öğrenen çocuk gibi oluyor. Kalça çıkıklığı varmışçasına hareket ediyor, sanki bedenini bacakları taşıyamıyor gibi oluyor ve koordinesi tamamen bozuluyor. Bacak hareketlerine hakim olamıyor. Tüm bunların sebebi ne olabilir? Kilo Aldım ve Yürüyemez Hale Geldim. Ne Yapmalıyım? 10 yıl önce yürüyordum ama kaslarımda biraz güçsüzlük vardı. Sonra bir kazada ayağım kırıldı, 3 ay boyunca yattım. Tabi kilo da aldım ve sonra hiç yürüyemez hale geldim. Ne yapmamı önerirsiniz? Kaslarımdaki Kasılmaların Sebebi Ne Olabilir? Yaklaşık 15 yıldır pektoral kaslarımda kasılmalar var. Bunun için dahiliye, fizik tedavi, beyin cerrahi, kardiyoloji, psikiyatri, kalp damar cerrahisi, nöroloji gibi bölümlere gittim ama hiçbir fayda görmedim. Botoks dahi yapıldı ama fayda vermedi. Bende bir de kemik erimesi çıktı. Şu an ilaç kullanmaktayım. Doktor hipokalsemi durumlarında böyle rahatsızlık olabileceğini söyledi. Aksine bende Ca değeri üst sınırlara yakın, bazen fazla bile olabilmekte. İyonize Ca değeri ile Ca 8-10 arasında verilen değerler iyonize değerler midir? Paratiroid kaynaklı olabilir mi? Tavsiyeleriniz ve yapılması gerekli tetkikler hakkında bilgi verirseniz sevinirim. Saygılarımla. Kaslarımda Kasılma ve Kemik Erimesi Şikayetlerim Var. Ne Yapmalıyım? Yaklaşık 15 yıldır pektoral kaslarımda kasılmalar var. Bunun için dahiliye, fizik tedavi, beyin cerrahi, kardiyoloji, psikiyatri, kalp damar cerrahisi, nöroloji gibi bölümlere gittim ama hiçbir fayda görmedim. Botoks dahi yapıldı ama fayda vermedi. Bende bir de kemik erimesi çıktı. Şu an ilaç kullanmaktayım. Kemik erimesi olabileceğini kendim tahmin ettim. Hipokalsemi durumlarında böyle rahatsızlık olabileceği söyleniyor. Aksine bende Ca değeri üst sınırlara yakın, bazen fazla bile olabilmekte. İyonize Ca değeri ile Ca 8-10 arasında verilen değerler iyonize değerler midir? Tiroid değerlerim gayet normal. Paratiroid kaynaklı olabilir mi? Tavsiyelerinizi ve yapılması gerekli tetkikler hakkında bilgi verirseniz sevinirim. Saygılarımla. Kas Sıkışması İçin Ne Yapılması Uygundur? Merhaba, sol kolumda, dirsek ile omuz arasında şiddetli ağrı var. Kolumu etkin halde kullanamıyorum, hareketlerim kısıtlı durumda. Doktor kas sıkışması olduğunu söyledi ancak verdiği ilaçlar fayda etmedi. Yaklaşık 5 aydır hiçbir iyileşme belirtisi yok. Acaba ne yapmamı önerirsiniz? Teşekkürler. Omuz Kaslarımdaki Yırtık İçin Ameliyat Olmam Şart mı? Sayın hocam öncelikle saygılar sunuyorum. Benim sorunum; bundan 1 yıl kadar önce sağ omuzumda aniden bir ağrının başlaması ve bu ağrının halen devam etmesi üzerine fizik doktoruna gittim. Gerekli röntgen ve ultrason çekildikten sonra, kaslarda yırtık olduğu tespit edildi. 15 gün kadar fizik tedavi gördüm. Fizik tedaviden sonra ağrım düzelmeyince ortopedi doktoruna sevk edildim. MR çekildi ve ana kaslardan birinde yırtık olduğu ortaya çıktı. Bana acilen ameliyat öneriyorlar. Bu ameliyatın çok hassas olduğu ve iyi yapılmazsa sakat kalma ihtimalim olduğu söyleniyor. Bu durumda ne yapmam gerekir? Saygılarımla. Eklem İçindeki Yırtıklar İçin Ne Yapabilirim? Selam hocam, ben dizimden 2 kez atroskopi oldum. Şu an sol diz dış menisküste kovan sokumunda 3 yırtık vardı ve ameliyat neticesinde dikildi. Ameliyat olalı 1 sene 2 ay oldu, hala normal hareketleri tam anlamıyla yapamıyorum ve arada bir ödem oluşuyor, işimi aksatmak zorunda kalıyorum. Yeni MR çektirdim, eklem içinde ufak yırtıklar mevcutmuş. Bir de, dikiş yerinin içinde sivri bir sertlik oluştu. Ne yapmamı önerirsiniz? Teşekkürler. Menisküsteki Yırtık İçin Ne Yapmalıyım? Bundan bir kaç ay önce dizimin üzerine düştüm. Geçen hafta MR çektirdim. Fizik tedavi uzmanına gittim. İç menisküste küçük bir yırtık olduğunu söyledi. Sonra da ortopediye yönlendirdi. Diğer doktor da ameliyat olmam gerektiğini söyledi. Ben ameliyattan çekiniyorum. Ameliyatın riskleri var mı? Ne kadar sürede iyileşebilirim? Egzersizler işe yarar mı? Teşekkür ederim. Dizimdeki Yırtık İçin Ameliyat Şart mı? Bundan bir kaç ay önce dizimin üzerine düştüm. Geçen hafta MR çektirdim. Fizik tedavi uzmanına gittim. İç menisküste küçük bir yırtık olduğunu söyledi. Sonra da ortopediye yönlendirdi. Diğer doktor da ameliyat olmam gerektiğini söyledi. Ben ameliyattan çekiniyorum. Ameliyatın riskleri var mı? Ne kadar sürede iyileşebilirim? Egzersizler işe yarar mı? Teşekkür ederim. Omuz Ağrılarım İçin Ne Yapmalıyım? Ben omuzumdaki ağrıdan şikayetçiyim. Zaman zaman omuzumdan parmak uçlarıma kadar ağrı hissediyorum. Lif kopması olabilir mi acaba, ya da kas zedelenmesi? Nereye başvurmalıyım? Yardımcı olursanız sevinirim. Eşimin Kolundaki Ağrı İçin, Ağrı Merkezi Önerir misiniz? Sayın hocam, eşimin sol kolu ağrıyor. Kolda 3 küçük yırtılma olduğu MR sonucu tespit edildi. 3 hafta fizik tedavisi gördü, ağrı durmadı. Elinin içinden ameliyat yaptılar, yine ağrı durmadı. Kolunu kaldırırken acıyor. Eşim şeker hastası, şekerden olabilir mi, veya ameliyattan sonra ileriki tarihlerde iyileşir mi? Ağrı merkezi önerir misiniz? Cevabınızı bekliyorum. Dizde Lif Kopması İçin Ne Yapılmalı? Dizde lif kopması için ne yapılmalıdır? Sinir Kopmasından Dolayı Kolumu Kullanamıyorum. Ne Yapmalıyım? Merhaba, 30 yıl önce geçirdiğim kaza nedeniyle kolumda sinir kopmuş. İhmalim nedeniyle ameliyat başarılı olmadı. Kolumu tam kullanamıyorum. Sağlık konusundaki ilerlemeleri düşünerek şunu öğrenmek istiyorum. Ulnar siniri kopmuş insana başka yerden alınan damar nakli yapılabiliyor mu? Bunun için nereye başvurmam gerekir? Koşarken Bacağımda Ağrı Başlıyor. Ne Önerirsiniz? Merhaba sorunum sanırım lif kopması. Bacağım çok fena ağrıyor. İlk kez ayağımı boşa sallamışçasına gerdim. 3 hafta geçmesine rağmen iyileşmedi. Koşarken veya topa vurduktan sonra ağrı başlıyor. Normalde bir şey hissetmiyorum. Bir türlü iyileşmedi. Ne yapmalıyım? Lif Kopmasının Tedavisi Nasıl Olur? Futbol oynarken ayak bileğine alınan bir darbe nedeniyle ayakta hareket güçlüğü ve güç azalması oluştu. Bu olay bir lif kopması ise cerrahi müdahale dışında bir tedavisi yok mudur? Teşekkür ederim. Bel Ağrısı ve Ayak Parmaklarımda Uyuşma Şikayetlerim Var. Ne Yapmam Gerekiyor? Merhaba, 28 yaşımdayım ve 1 yaşında oğlum var. Doğumdan sonra, hafif bel ağrılarım başladı. Ama bu yaz daha da sıklaştı ve son 3 gündür, ayak parmaklarımda uyuşma başladı. Hangi bölüme başvurmam gerekiyor? Bu ağrıların psikolojiyle ilgisi var mı, varsa psikoloğa başvurmam gerekiyor mu? Annem Menisküs Ameliyatı Oldu Ama Şikayetleri Geçmedi. Ne Yapmalıyız? Annemin ayağında menisküs yırtığı vardı ve ameliyat oldu ama sürekli şişiyor. Ameliyat olalı çok olmadı. Sorunun ne olduğunu belirtebilir misiniz? Çok ağrısı oluyor. Lif Yıpranması Nasıl Tedavi Edilir? Yaklaşık 3 ay önce sol omuz kol kısmında ani hareketlerde aşırı bir ağrı başladı. Çekilen MR sonucu lif yıpranması olduğu söylendi. Fizik tedavi gördüm, fakat şimdi ağrı gittikçe artıyor. Nasıl bir tedavi görmeliyim? Şimdiden teşekkürler. Lif Kopması ve Kireçlenme Nasıl Tedavi Edilir? Sol ayağımda lif kopması var. Nasıl geçebilir? Bir de sağ kalçamda kireçlenme var. Bu konuda nasıl bir tedavi öneriyorsunuz? Eşimin Kolunda Yırtılma Var. Ağrıları Nasıl Geçer? Sayın hocam, eşimin sol kolunda ağrı var. MR çektirdik, kolda küçük 3 adet yırtılma olduğu söylendi ve daralma olduğu için ameliyat zor dediler. 3 hafta eşim fizik tedavisi gördü. Ağrılar durmadı, kolu sürekli ağrıyor. Bu durumda ne yapmamız gerektiğini açıklar mısınız? Yardımcı olursanız mutlu olurum. Dizimdeki Problem Ne Olabilir? Selamlar, dizimden MR çektirdiğimde verilen raporda bunlar yazıyordu Minimal lateral patellar subluksasyon. Medial menisküs posterior hornunda, grade 2 dejenerasyon. Tibiofibüler eklem anterior komşuluğunda, multilobule-multiloküle kistik lezyonganglion. Durum nedir acaba? Bilgi verebilirseniz sevinirim, kolay gelsin. Bel Fıtığı Hastasıyım. Dik Duramıyorum. Ne Yapmamı Önerirsiniz? Merhaba, uzun yıllardır bel fıtığı hastasıyım. 39 yaşındayım. Mevsim değişikliklerinde, özellikle sabahları şiddetli bel ağrısı, sağ bacağımda ağrı ve parmak uçlarımda hissizlik oluyor ve dinlendiğim zaman 1 hafta içinde geçiyordu. Şu anda 2 haftadır bel ağrısı çekiyorum ve 2 gündür dik duramıyorum. Ne yapmam gerekiyor? Abdest Tutamama ve Bel Fıtığı Şikayetlerim Var. Sorun Nedir, Ne Yapmam Gerekiyor? Merhaba, 21 yaşındayım. Abdest tutamama şikayetim var. Ayrıca, bel fıtığı teşhisi konuldu. Bu sıkıntım da o zaman başladı ve ağrılarım arttığı zamanlarda bu sıkıntım da artıyor. Acaba sorun nedir, nasıl bir yol izlemem gerekiyor? İçtiğim ilaçlar da fazla bir fayda sağlamadı. Sizce çözüm nedir? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Barış Gültekin, boyacılar, cam temizleyiciler ve öğretmenlerde daha çok görülen meslek hastalığı yırtık omuz kası konusunda EGELİ SABAH'ın sorularını yanıtladı. Dr. Gültekin yırtık omuz kaslarının artık erken tedavi ile tamamen iyileşebildiğini belirtti, "Tedavi gecikirse hastanın zamanla hayat kalitesi düşer ve ileride geri dönüşü mümkün olmaz" dedi. Omuz kaslarının yırtılması ne anlama gelir? - Rotator döndürücü kılıf adı verilen kasların tendonlarındaki yırtık "omuz kas yırtığı" olarak tanımlanır. Döndürücü kılıf nedir? - Omuz eklemini oluşturan yuva ve başın karşı karşıya durmaları ancak çevrelerindeki kas ve tendonlarının desteği ile mümkündür. Eklemi destekleyen en önemli kas grubu ise rotator kılıftır. Rotator kılıf eklemi çepeçevre sarar. Böylece hem omuz eklemini yerinde tutar hem de omuzun içe ve dışa dönüş hareketlerini yaptırır. Omuzun dönme hareketlerinden sorumlu olduğu için rotator döndürücü kılıf olarak adlandırılır. Rotator kılıf tendonları nasıl yırtılır? - Gençlerde ve sporcularda ani bir harekette omuzun aşırı yüklenmesi sonucunda oluşabileceği gibi, zaman içinde tekrarlayıcı omuz hareketleri sonucunda da oluşabilir. Özelllikle kolun baş seviyesinin üzerinde kullanılmasıyla oluşan zorlanma yırtık sebebidir. Yaşlı hastalarda ise tendonların yapısı daha zayıf ve kırılgan olduğu için kendiliğinden ya da hafif zorlanmalarla yırtık oluşabilir. Rotator kılıf yırtığı oluşması için kimler riskli gruptadır? - Fırlatma hareketini yapan sporcular, ağır işlerle uğraşan işçiler, cam temizleyen işciler, tavan boyayan ustalar, tahtaya yazı yazan öğretmenler, yoğun ev işleriyle uğraşan ev hanımları, yüksekten düşenler, omuz travmasına maruz kalanlar, yıpranmaya bağlı dejenerasyon ileri yaşlı hastalar riskli gruptadır. Tam ya da kısmi yırtık nedir? - Tendonlar bir kalınlığa sahiptir. Eğer yırtık tüm kalınlık boyunca oluşmuş ise tam, tendon kalınlığı alttan ya da üstten bir bölüm yırtıldıysa kısmi kat yırtığı denir. Tam yırtıkta cerrahi onarım şarttır. BELİRTİLERİ Yırtıklarının belirtileri nelerdir? - Kolun öne veya yana doğru kaldırılırken ağrı ortaya çıkması en sık rastlanan şikayettir. Bazı hastalar omuz hareketlerini tam olarak yapamazlar. Özelllikle yukarı kaldırma ve içe, dışa döndürme hareketleri zayıf ya da yoktur. Çoğu hasta gece omuzları üzerine yatamaz. Tedavi için neler yapıyorsunuz? - Eğer yırtık tam değilse omuzu ters hareketlerden korumak iyileşmeye yardımcı olur. Ağrı ve hareketlerle oluşan acının giderilmesi tedavinin en önemli basamaklarından biridir. Hastanın yaşam kalitesi ağrı ve acının kontrolüyle artırılmaya çalışılır, güçlendirme egzersizleri de önerilir. Cerrahi tedavide yapılanlar? - Yırtık tendolar birbirine dikilir ya da kemikten ayrıldığı noktaya tespit edilir. Rotator kılıf tendonları üzerine bir bası varsa kaldırılır ki, yırtık tekrarlanmasın. Cerrahi tedavi nasıl yapılır? - Cerrahi tedavi kapalı artroskopik ya da açık olmak üzere iki şekilde de yapılabilir. Ameliyat sonrası rehabilitasyon gerekiyor mu? - Tamir sonrasında omuzun normal fonksiyonlarına dönüşü zaman alır. Yırtığın büyüklük ve tipine göre bu süre üç aya kadar uzayabilir. İyi bir rehabilitasyon programı ile mükemmele yakın sonuçlar alınabilmektedir. CİDDİ SONUÇLAR DOĞURUR Yırtık onarılmazsa ne olur? - Eğer rotator yırtık onarımı gecikirse her şeyden önce hastanın ağrısı yaşam kalitesini düşürür. Rotator kılıf kas ve tendonlarında bozulma başlar. Kas dokusunun yerini yağ dokusu alır. Sonuçta yapısal bozulma oluşmuş tendonlar dikilemeyecek kadar kırılgan ve zayıf hale gelirler. Bu süreç başladığında artık geri dönüş mümkün değildir. Hamstring arka adele yırtığı nedir ? Nasıl iyileşir ?ARKA ADELE YIRTIĞIHamstring kası arka üst adele biceps femoris, semitendinosus ve semimembranosus isimli 3 kastan oluşan kas grubunun ismidir. Arka adele yırtığı kası oluşturan kas liflerinin mekanik strese bağlı kopmasına denir ve kopan kas liflerinin seviyesine göre grade 1,2,3 olarak tanımlanır. Arka adele yırtılması hamstring yırtılması türkçede kas yırtılması olarak tanımlasada yırtılan kas değil , kası oluşturan liflerin kopmasıdır. bir nevi ipi oluşturan iplikçiklerin kopmasıdır ipin kopması veya yırtılması değilArka adele yırtığı arka adele çekmesi genellikle spor aktivitelerinde meydana gelir. Arka adele yırtığı arka adele çekmesi sprint atma, zıplama, spor dalına göre değişen hızlı hareketler esnasında, özellikle futbolda ani hareketlerde, ayağın aniden yukarı kaldırılmasında ve arka adelehamstring kasının egzantrik kontraksiyonu esnasında meydana gelir. Arka üst adele yırtığı hamstring yırtığı temas sporlarının yanında su kayağında , bisiklet ve dövüş sporlarında da sık devamında Hamstring yırtığı arka adele yırtığı nasıl anlaşılır, arka adele yırtığı kaç günde iyileşir, arka adele yırtığı egzersizleri,arka adele yırtığı belirtileri, arka adele yırtığı tedavisi, arka adele ağrısı ve daha fazlası hakkında herşeyi ve daha fazlasını adele yırtığı nasıl anlaşılır ? Hamstring yırtığı nasıl anlaşılır ?Arka adele yırtığı hamstring kas yırtılması aktivite esnasında arka adele de gerilme, hamstring kasının toplanması, arka adelede hamstring kası batma hissi ve arka adelede ağrı ile tarif edilir. Arka adele yırtığının seviyesine göre hamstring kasının görevi olan diz fleksiyondizin bükülmesi hareketinde , ayakkabı çıkarma hareketinde ve tek ayak çömelme hareketlerinde ağrı olması arka adele yırtığının klinikte anlaşılma yöntemidir. Arka adele yırtığı hamstring yırtılması yaralanmanın şiddetine göre 3 grupta incelenir ve farklı hamstring yırtılması belirtileri 1 arka adele yırtılması Arka adeleyi oluşturan liflerden çok az kısmının kopması ile oluşan hamstring yırtığıdır. Grade 1 hamstring yırtığında kas kuvvetinde ve gücünde etkilenme çok nadir olup, spor esnasında oluşan grade 1 kas yırtığı spor aktivitesinin durmasına yol açmaz. Genellikle spor sonrası arka adelede ağrı ile kendini belli eder. Grade 1 kas yırtığında arka adelede çok az ödem oluşur, yürümede ağrısız olup, koşma ve germede ağrı 2 arka adele yırtılması Hamstring kasını oluşturan kas liflerinin yarıya yakının kopması sonucu oluşur. Grade 2 arka adele yırtılmasının oluştuğu anda arka adelede ani bir ağrı, çekme ve batma hissi oluşur. Yürüme ağrılıdır. Öne doğru eğilindiğinde veya dizi bükmede arka adelede ağrı hissedilir. Grade 2 arka adele yırtılması sonucunda arka adelede ödem ve kanama gözlemlenip, dirençli diz fleksiyon hareketi ağrılı ve 3 arka adele yırtılması Arka adeleyi oluşturan kas liflerinin yarısından fazlası veya tamamının kopması sonucu oluşur. Tüm kas liflerinin kopması genellikle kas-tendon kavşağında gözlemlenip tendonda tam bir kopma gelişir. Grade 3 arka adele yırtılması sonucu adım dahi atılamaz. Arka adele yırtığına bağlı ödem ve kanama cilt yüzeyinden adele yırtığı hamstring yırtılması klinik tetkiklerin yanında MRI ve ultrason çekilmesi ile anlaşılır. MRI ve ultrason çekilmesi ile ödem ve kanamanın boyutuna göre yırtığın seviyesi belirlenir. ARKA ADELE YIRTIĞI HAMSTRING YIRTILMASI BELİRTİLERİ Arka adele yırtığı belirtileri genellikle arka adelededokunma ile arka adele ağrısıYürüme , öne eğilme , ayakkabı çıkarma esnasında arka adele ağrısı ,Arka adelede bıçak batma, gerilme ve çekme adele yırtığında sadece bazı hareketlerde ağrı gözlemlenirken yürüme ve günlük işlerde arka adelede ağrı hissedilmez. Sadece spor aktivitelerinde ağrı gözlemlenirken, arka adele yırtığında germede, öne eğilmede ve yürüyüşte ağrı olmaktadır. Arka adele yırtığının seviyesine göre belirtiler ve ağrı olan hareketler değişkenlik adele yırtığının anlaşılmasını sağlayan hareketler Puranen-Orava testinde kalça 90 fleksiyonda, diz tamamen ekstansiyonda olup ayak sert bir zemine dayalıdır. Öne doğru eğilme veya hareket esnasında ağrı gelişimi hamstring yırtığının gibi sırtüstü uzanıp arka adelenin videodaki gibi gerilmesi ile arka adelede ağrı ve batma hissi hamstring yırtığının gibi sırtstü yatılarak kendi başınıza yapabileceğiniz hamstring germe testleri esnasında arka adelede ağrı ve batma gerilme hissi değil arka adele yırtığının çekmesi berirtileri hakkında daha fazla bilgi için ADELE YIRTIĞI KAÇ GÜNDE İYİLEŞİR ? Grade 1 arka adele yırtığı 0- 2 hafta arasında 2 arka adele yırtığı 2-4 hafta arasında 3 arka adele yırtığı 6 -10 hafta arasında iyileşir. Kas yırtıkları tedavisi hakkında herseyini öğrenmek için tıklayınArka Adele Yırtığı Risk Faktörleri ? Arka Adele Yırtığı Neden Olur ?Arka adele yırtığının başlıca sebepleri şu şekildedir ;yaş önce geçirilmiş arka adele yırtığıarka adele esnekliğinin azalmasıarka adele aktivasyonundaki değişimleryorgunlukzayıf core stabilitesikas kuvveti zayıflığıönceden geçirilmiş baldır yırtığıönceden geçirilmiş diz yaralanmasıosteitis pubisgergin kalça fleksör kaslarıaşırı lordozbel patolojisiArka adele yırtılması birçok faktöre bağlı olduğu gibi iyileşmeside birçok faktöre bağlıdır. Önceki yaralanmalar, spesifik kas gruplarının esnekliği ve kuvveti arka adele iyileşmesinde hayati öneme sahip olup arka adele yırtığının doğru tedavi edilmesi sonradan oluşabilecek yaralanmaları önleme açısından çok önemlidir. Bu yüzden özellikle sporcularda görülen arka adele yırtılması kendi haline bırakılmamalı mutlaka profesyonel olarak doğru şekilde tedavi ADELE AĞRISI HER ZAMAN ARKA ADELE YIRTIĞI DEĞİLDİR !Arka adele ağrısı herzaman arka adele yırtığı ile karakterize değildir. Arka adele yırtığı olmaksızın birçok yaralanma ve etmen arka adele ağrısına ve arka adele yırtığına benzer semptomlar verebilmektedir. Adduktor kas yırtığı, avülsiyon yaralanmaları , lumbosakral ağrı sendromu, priformis sendromu, sakroiliak eklem disfonksiyonu, siyatik sinir sıkışması,hamstring tendinopatisi ve iskial bursit,hamstring kas gerginliği arka adele yırtığı olmadan arka adele ağrısına neden Gracilis, Adductor Magnus ve Longus kaslarının yaralanması arka adelede ağrıya neden olmaktadır. Bu yüzden yukarıda belirtilen klinik testler ve MRI değerlendirilmesi iyi yırtığının değerlendirildiği skalalarThe FASH Functional assessment scale for acute Hamstring injuriesLEFS Lower Extremity Functional ScaleSFMA The Selective Functional Movement Assessment PSFS Patient Specific Functional ScaleVAS Visual Analog ScaleNPRS Numerical Pain Rating ScaleARKA ADELE TEDAVİSİNDE FİZİK TEDAVİArka adele yırtığı tedavisi kişiye ve spor branşına göre farklılık göstermektedir. Tedavi öncesi sporcunun ayrıntılı değerlendirilmesi, kas kuvveti, fonksiyonel yetenekleri ve etkilenen diğer yapılar ayrıntılı şekilde analiz edilmeli bu doğrultuda arka adele tedavisi yapılmaldır. Bunun nedeni hamstring yaralanmasının en sık nükseden yaralanmalardan biri olması ve sporcularda çok fonksiyonel olmasından adele yırtığında doğru zamanda uygulanan lenf drenaj masajı, fasyal gevşetme, skar doku masajı, yumuşak doku mobilizasyonu, egzantrik kuvvet çalışmaları ve kuru iğneleme yöntemi arka adele yırtığı tedavisinde kullanılan fizik tedavi yöntemleridir. Son yıllarda özellikle yurtdışı spor klüplerinde kullanılan elektroliz tedavi yöntemi arka adele tedavisinde ödem ve kanamanın hızlı şekilde tedavisinin yanında arka adele yırtılmasına bağlı oluşan skar dokunun temizlenmesinde etkin rol oynaması dolayısıyla hamstring tedavisinde en güncel tedavi yöntemlerinden biride elektroliz tedavisidir. Elektroliz tedavisi arka adele kas yırtığını en hızlı ve güvenilir şekilde tedavi etmenin yanında arka adele ağrısını ilk seansta %60 oranında azaltmakta, spora ve aktiviteye erken dönüşü adele yırtığının tedavisinde egzersizler ve kuvvetlenme tedavi kadar önemlidir. Sadece alt ekstremite değil gövde, sırt kasları , üst ekstremite kaslarının stabilizasyonu arka adele yırtığının tekrarlamasının önlenmesinde ilk sırada yer ADELE YIRTIĞI TEDAVİSİArka adele çekmesi arka adele yırtığında aşağıdaki yönetmeleri uygulayarak arka adele yırtığını kendi kendinize tedavi edebilirsiniz. Sporcularda arka adele yırtığı fizyoterapistler tarafından tedavi edilerek antrenman ve müsabakaya yönelik profesyonel egzersizler adele yırtığında ilk 3 gün Arka adele yırtığı tedavisinde sıkı bir kompresyon bandajı yapılmalı veya baldırlık kullanılması arka adele yırtığı arka adele çekmesine bağlı ödemin ve kanamanın azalmasını sağlar, ayrıca 3 gün boyunca 2 saatte bir buz uygulanması arka adele ağrısının hafiflemesini adele yırtığında yaralanmanın ilk gününden itibaren uygulanan isokinetik krem, kas yırtılmasına bağlı oluşan inflamasyon, ödem ve arka adele ağrısının tedavisini adele yırtığında ısıtıcı krem ve yağlardan , ağrı oluşturan germe ve egzersizlerden uzak durulmalıdır. Ağrı oluşturmayan germe, mobilizasyon ve eklem hareket açıklığı egzersizlerinin yapılması ödem ve kanamanın hızla azalmasını adele yırtığında ve sonrası ;Arka adele yırtığında hamstring, quadriceps, kalça flexör, lumbal ekstansör kaslarına uygulanacak germe egzersizleri hayati önem taşırArka adele yırtığına bağlı aşama aşama yapılan kuvvetlendirme egzersizleri bölgede kanlanma ve damarlanmasın yeniden oluşmasını adele yırtığında bel,core ve üst ön adele kasları mutlaka adele hamstring kasının altından SİYATİK sinir geçtiği için arka adele yırtığına bağlı sinir mobilizasyon egzersizleri mutlaka adele yırtığında ağrıya neden olan aktivite ve hareketlerin yapılmaması, ağrıya neden olmayan hareket ve aktvitelerin yapılması temel tedavi yırtığına bağlı kompresyon bandajı, hamstring masajı ve hamstring yırtığında kinesiotape uygulama videoları için tıklayınARKA ADELE YIRTIĞI TEDAVİ ve EGZERSİZ PROGRAMI Hamstring yırtığında daha detaylı egzersiz videolarını görmek için tıklayın Kuvvetlendirme egzersizleri ağrısız olarak yapılarak 3 set 10 tekrar , germe egzersizleri kasın en gergin pozisyonunda 30 saniye kalınarak 5 tekrar halinde yapılmalıdır. Hamstring sakatlıkları, bacağınızın arka kısmında, kalçanıza kadar uzanan üç kas grubundan oluşan, hamstring kaslarınızın kasılması veya çekilmesi sonucunda ortaya çıkar. Halk arasında arka adale çekmesi olarak da bilinir. Eğer, basketbol, futbol, tenis veya buna benzer, aniden durmanız ve başlamanız gereken pozisyonlar içeren sporlar yapıyorsanız, hamstring sakatlıklarına daha tanıdık olabilirsiniz. Aynı şekilde, hamstring sakatlıkları koşucularda ve dansçılarda da oluşabilmektedir. Dinlenme, buz, ağrı kesici gibi kendi kendinize yapabileceğiniz tedaviler, hamstring sakatlığı geçiren bölgede oluşan şişliği ve acıyı gidermek için yeterli olacaktır. Nadiren, yırtıkları tedavi etmek için ameliyat gerekebilmektedir. Hamstring Sakatlıkları Belirtileri Hamstring sakatlıkları, genellikle kalça bölgenizde ani ve keskin bir acı ile ortaya çıkar. Bunun yanı sıra, yırtık hissetmeniz de mümkündür. Genellikle birkaç saat içinde şişkinlik ve hassasiyet ortaya çıkabilmektedir. Bununla birlikte, bacağınızın arka kısmının tamamında, incinme ve renk değişmesi görülebileceği gibi, sakat bacağınıza ağırlık vermeniz durumunda güç ve yetenek kaybı da ortaya çıkabilmektedir. Ne zaman doktora gitmeli Hafif hamstring sakatlıkları evde tedavi edilebilmektedir. Ancak, sakat bacağınıza ağırlık veremiyorsanız ve büyük bir acı ile dört adımdan fazla yürüyemiyorsanız, doktora gitmeniz gereklidir. Hamstring Sakatlıkları Neden Olur? Hamstring kasları, bacağınızın arka kısmında, diz kapağınızın hemen üstünden kalçanıza kadar uzanan bölgede bulunan üç kasın oluşturduğu gruptur. Bu kaslar, bacağınızı vücudunuzun önüne atmanıza ve diz çökmenize yaramaktadır. Bu kaslardan herhangi birinin fiziksel aktivite sırasında limitlerini zorlaması durumunda sakatlık meydana gelmektedir. Sakatlığının risk faktörleri Spor müsabakaları. Koşu veya sürat koşusu, dans gibi fazla esneklik gerektiren çok sayıda aktivitede sakatlıklara daha sık rastlanmaktadır. Önceden yaşanan sakatlıklar. Bir kez hamstring sakatlığı geçirdiyseniz, tekrar geçirmeye daha yatkınsınızdır. Özellikle, kaslarınızın tam olarak iyileşmesine ve güçlenmesine izin vermeden, daha önceden yaptığınız yoğunlukta aktivitelere geri dönmeniz durumunda daha fazla risk altına girilmektedir. Yetersiz esneklik. Eğer yeteri kadar esnek değilseniz, kaslarınız aktivitenin yarattığı gücün tamamını kaldıramayabilir. Kas dengesizlikleri. Tüm uzmanlar onaylamasa da, kaslardaki dengesizler hamstring sakatlıklarına sebep olabilmektedir. Dizinizin ön kısmında bulunan kaslar, hamstring kaslarınızdan daha gelişmiş ve güçlü olduğunda, hamstring sakatlığı riski artmaktadır. Komplikasyonlar Kaslarınız tamamen iyileşmeden, ağır aktivitelere geri dönmeniz yeniden sakatlanmanıza sebep olabilir. Bazı araştırmalara göre, yeniden hamstring sakatlığı oluşumu, orjinal sakatlığa göre daha güç iyileşmektedir. Randevunuz için hazırlanmak Fizik terapistinize danıştığınız zaman, kas alanında uzman, spor doktoru veya ortopedi cerrahı gibi nitelikli doktorlara sevk edebilir. Doktora hazırlık Aşağıdakileri içeren bir liste yazabilirsiniz Belirtilerin detaylı listesi Daha önceden geçirmiş olduğunuz sağlık problemleri hakkında bilgiler Aldığınız ilaçlar ve besin takviyeleri Doktora sormak istediğiniz sorular Doktordan ne beklemelisiniz Doktorunuz muhtemelen aşağıdaki sorulara benzer sorular yöneltecektir Sakatlık ne zaman ve ne şekilde gerçekleşti? Yırtık hissi yaşadınız mı? Acıyı hafifleten veya artıran özel bir hareket bulunuyor mu? Hamstring testleri ve teşhisi Fiziksel testler sırasında, doktorunuz, tüm bacağınız genelinde, şişlik ve hassasiyet oluşan noktaları kontrol edecektir. Acının boyutunu ve konumunu belirlemek, hasarın oluştuğu noktayı ve boyutunu anlamaya yardımcı olacaktır. Aynı zamanda, doktorunuz bacağınızı çeşitli pozisyonlara hareket ettirerek, herhangi bir tendon veya bağ hasarı olup olmadığını anlamaya çalışabilir. Görüntüleme testleri Pek çok hamstring sakatlığında, kasınızda hasar, pelvis veya incik kemiği ile bağlantı noktalarında çıkma meydana gelebilmektedir. Bazı zamanlarda, ana kemikten ayrılan ufak bir kemik parçası durumu söz konusu olabilmektedir avülsiyon kırıkları. X-ray, avülsiyon kırıklarını kontrol edebilir, ultrason ve MRI testleri ile kas ve tendon hasarları belirlenebilir. Tedavisi ve ilaçları Tedavinin ana amacı, acıyı ve şişkinliği azaltmaktır. Bunu sağlamak için doktorunuz şunları önerebilir Sakatlığın iyileşmesi için yoğun aktivitelere ara verin. Tüm ağırlığınızı sakat dizinize vermemek için baston veya koltuk değneği kullanın. Günde birkaç kez, acıyı ve şişkinliği azaltmak için buz uygulayın. Şişkinliği ve kan akışını azaltmak için, bacağınızı kalp seviyesinden yukarda tutarak dinlenin. Şişmeyi azaltmak için sakat bölgeyi sarın. Ağrıyı azaltmak için antiinflamatuar ve analjezik ilaçlar Advil, Motrin IB, veya benzeri veya asetominofen Tylenol, ve benzeri ağrı kesiciler alın. Fizik terapi Hamstring sakatlıklardan dolayı oluşan ağrı ve şişmenin yaşanmasından sonra, doktorunuz veya fizik terapistiniz, bu kaslara nasıl güç ve esneklik kazandıracağınızı anlatan bazı özel egzersizler öğretebilir. Ameliyatı Eğer kaslarınız pelvis veya incik kemiği ile bağlandığı noktalardan ayrılmışsa, ortopedik cerrahlar bunu tekrar birleştirebilir. Kas yırtılmaları da bu şekilde tedavi edilebilir. Yaşam tarzı ve evde tedavi Hamstring sakatlıklarına karşı evde tedavi uygulamak istiyorsanız, Dinlen, buz, sıkıştır, kaldır yöntemini uygulayabilirsiniz. Eğer sakatlık ufak bir kas gerilmesinden fazlaysa, bu durumda destek olması için doktorunuza veya fizik terapistinize danışabilirsiniz. Hamstring kaslarınızı dinlendirmek ve hasar gören kaslarınızı onarabilmek için yoğun aktivitelere ara verin. Acıya, şişmeye veya rahatsızlığa sebep olabilecek tüm aktivitelerden kaçının. Daha yoğun sakatlıklarda, doktorunuz ağırlığınızı sakat bacağınıza vermenizi engellemesi amacıyla koltuk değnekleri kullanmanızı tavsiye edebilir. Eğer tıbbi yardım alacak olsanız bile, sakat alana anında buz uygulayın. Sakatlıktan sonraki birkaç gün boyunca, uyanık olduğunuz her iki üç saate bir 15 – 20 dakika, sakat alana buz uygulayın. Soğuk, sakat kaslarda, eklemlerde ve bağlantılı bölgelerde oluşan acıyı hafifletecek, şişkinliği ve yanmayı azaltacaktır. Aynı zamanda, eğer yırtık oluşmuşsa kanamaya sebep olabilir. Bu durumda, eğer deri renginiz beyaza dönerse, tedaviyi acil olarak durdurun. Eğer vasküler rahatsızlığınız veya diyabet hastalığınız varsa, veya his kaybı yaşıyorsanız, buz uygulamadan önce doktorunuza danışın. Sıkıştır. Hassasiyet azalana kadar bacağınızı elastik bandaj ile sarın. Kan akışını etkileyecek kadar sıkı sarmadığınıza dikkat edin. Kalbinizden en uzak noktadan sarmaya başlayın. Eğer ağrı artarsa, sarılı alan hissizleşirse veya hassasiyet oluşursa bandajı gevşetin. Kaldır. Dinlenirken bacağınız yüksekteyken yatın veya oturun. Eğer mümkünse, bacağınızı kalp seviyenizden yukarıda tutun. Yer çekimi kan akışını azaltmanıza ve şişliği indirmenize yardımcı olacaktır. Korunma Fiziksel kondisyon programınızın bir parçası olarak esneme ve güç egzersizleri, harmstring sakatlıklarını minimuma indirmeniz yardımcı olacaktır. Sporunuzu yaparken formda olmaya çalışın, formda olmak için spor yapmayın. Eğer herhangi bir fiziksel ihtiyacınız varsa, düzenli kondisyon çalışmaları sakatlıkların önüne geçmek için yardımcı olacaktır. Faydalı olacak kondisyon çalışmaları için doktorunuza danışın. Sorunu TaratKitaptan resmini çek hemen cevaplansın. HeredotGündem1 ay önce0 Cevap6 KezAkhisar nöbetçi eczane akhisar sorusunun cevabı nedir? Soru Ara? den fazla soru içinde arama YazBilgilendirme 2022 yılı YKS, AÖF, AUZEF, ATA-AÖF, AÖL, LGS, AÖO, AÖIHL-MAÖL, YDS, TUS, MSÜ, ALES, KPSS, İSG, YKS, DGS, EUS, TYT, AYT, ADES, ADB, Amatör Denizcilik Eğitimi Sınav takvimleri belli olmuştur. Favorilere Eklendi Favorilere eklemek istediğinizden emin misiniz? Eklerseniz bu sayfaya favoriler sayfasından erişebilirsiniz. Giriş Yap Ücretsiz hesap aç Kayıt Ol Şifre Kurtarma Başarılı İşleminiz başarıyla kaydedilmiştir. Bilgilendirme Çerez Politikası Sitemizi kullanarak; Çerez Politikamızı, Gizlilik Politikamızı ve Hizmet Şartlarımızı okuduğunuzu ve anladığınızı kabul edersiniz.. Başarılı.. Kopyalandı..

arka adale yırtığı kaç günde iyileşir